Fabricar un disco de atletismo con material reciclable es una forma divertida y económica de hacer ejercicio. Puede usar una variedad de materiales, como botellas de plástico, cartón o madera contrachapada. Ya sea que sea un principiante o un atleta experimentado, seguro que disfrutará de la emoción de lanzar un disco que ha hecho usted mismo.
Materiales necesarios
- Una botella de plástico de 2 litros
- Un trozo de cartón de 12×12 pulgadas
- Cinta adhesiva
- Tijeras
- Un cuchillo
- Pintura en aerosol (opcional)
Instrucciones
- Corte la parte superior de la botella de plástico.
- Corte el fondo de la botella de plástico.
- Use el cuchillo para hacer un agujero en el centro del cartón.
- Inserte la botella de plástico en el agujero del cartón.
- Use cinta adhesiva para asegurar la botella de plástico al cartón.
- Pinte el disco de atletismo con pintura en aerosol (opcional).
Problemas comunes
- El disco de atletismo es demasiado ligero.
- El disco de atletismo es demasiado pesado.
- El disco de atletismo no vuela recto.
- El disco de atletismo se rompe fácilmente.
Soluciones
- Puede añadir peso al disco de atletismo llenándolo de arena o agua.
- Puede aligerar el disco de atletismo quitando parte del cartón.
- Puede hacer que el disco de atletismo vuele recto ajustando la posición de la botella de plástico en el cartón.
- Puede hacer que el disco de atletismo sea más duradero utilizando materiales más fuertes, como madera contrachapada.
Ejemplos
- Un disco de atletismo hecho con una botella de plástico de 2 litros y un trozo de cartón de 12×12 pulgadas.
- Un disco de atletismo hecho con una botella de plástico de 1 litro y un trozo de cartón de 10×10 pulgadas.
- Un disco de atletismo hecho con una botella de plástico de 500 ml y un trozo de cartón de 8×8 pulgadas.
- Un disco de atletismo hecho con una botella de plástico de 250 ml y un trozo de cartón de 6×6 pulgadas.
Opiniones de expertos
“Los discos de atletismo hechos con material reciclable son una excelente manera de hacer ejercicio y divertirse al mismo tiempo. Son fáciles de hacer y pueden ser utilizados por personas de todas las edades y habilidades. Además, son una forma económica de hacer deporte.”
– Juan Pérez, entrenador de atletismo.
“Los discos de atletismo hechos con material reciclable son una forma sostenible de hacer deporte. Ayudan a reducir la cantidad de residuos que se generan y también son una forma de reutilizar materiales que de otra manera se desecharían.”
– María García, ecologista.
Hacer un disco de atletismo con material reciclable es una actividad divertida y gratificante. Es una forma estupenda de reducir los residuos, hacer ejercicio y ahorrar dinero. Así que, ¿a qué esperas? ¡ Empieza a hacer tu propio disco de atletismo hoy mismo!
