Hola a todos, hoy vamos a hablar sobre cómo hacer un plato del buen comer con material reciclado. El plato del buen comer es una guÃa alimentaria que nos ayuda a llevar una dieta saludable y equilibrada. Consiste en tres grupos de alimentos:
- Verduras y frutas
- Cereales
- ProteÃnas
Cada grupo de alimentos debe ocupar una sección del plato. El plato también incluye una pequeña sección para los lácteos y las grasas saludables.
Materiales necesarios:
- Una botella de plástico vacÃa
- Una tijera
- Un marcador
- Pintura acrÃlica
- Un pincel
- Pegamento
- Diamantes de imitación
Instrucciones
- Cortar la botella de plástico por la mitad.
- Dibujar en el marcador un cÃrculo en el centro de la mitad superior de la botella.
- Recortar el cÃrculo.
- Pintar la mitad superior de la botella con pintura acrÃlica.
- Dejar secar la pintura.
- Pegar los diamantes de imitación alrededor del cÃrculo.
- Pegar el un lado de la mitad inferior de la botella.
Consejos:
- Puedes usar cualquier tipo de botella de plástico para hacer tu plato del buen comer.
- Puedes pintar el plato del buen comer con cualquier color que quieras.
- Puedes pegar cualquier tipo de decoración en el plato del buen comer.
- También puedes usar el plato del buen comer para enseñar a los niños sobre la alimentación saludable.
Problemas y soluciones
- Problema: El plato del buen comer es demasiado pequeño. Solución: Puedes usar una botella de plástico más grande.
- Problema: El plato del buen comer es demasiado difÃcil de limpiar. Solución: Puedes usar una botella de plástico que sea apta para el lavavajillas.
- Problema: El plato del buen comer no es lo suficientemente resistente. Solución: Puedes reforzar el plato del buen comer pegando una capa de cartón en el interior.
Ejemplos:
- Puedes usar una botella de plástico de refresco para hacer un plato del buen comer pequeño.
- Puedes usar una botella de plástico de agua para hacer un plato del buen comer mediano.
- Puedes usar una botella de plástico de leche para hacer un plato del buen comer grande.
- Puedes usar una botella de plástico de jugo para hacer un plato del buen comer colorido.
El plato del buen comer es una herramienta útil para ayudarnos a llevar una dieta saludable y equilibrada. Hacer tu propio plato del buen comer con material reciclado es una forma divertida y económica de aprender sobre la alimentación saludable.